do roboty

[...] jajko, whey, jablko, banan, pomidor, cebulka, szczypior 5.makrela wedzona, pomidor od dzis lecimy roztrenowanie na poczatek a potem cisniemy dalej :P POmiary z dzis rano trza sie brac do roboty bo mi sie klata zanika haha }:-(%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/218be47ff0e94d7f8df4d0d4f7d60f02.png Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-10-08 10:23:00

Olo nie da się :-D ja pracuję od 7 do 15, wstaję 5.20 i nie wyobrażam sobie gdzieś jeszcze przed pracą wcisnąć trening, no po prostu się nie da - chyba, że wstanę o 3 :-D a jak ktoś ma np. na 10 do roboty, albo 14 to wtedy już tak. Wszystko zależy od godzien pracy i wymiaru etatu.

Obiecuję że już nie będę .... rozpusta i zgorszenie /-)_ MOCNI W GĘBIE :))A planków nie ma komu robić :-( Bo dzisiaj klatka w planach, ale fakt za dużo czasu zmitrężone. Do roboty! Do nocki, nara wszystkim!

[...] Pierwszy tydzień popracuję nad techniką... - - - - Po 3-4 tygodniach dołożę jeszcze 3 ćwiczenia :-D : 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą Wszędzie po 4 serie Zakres powtórzeń do 10/12 Do roboty! Zmieniony przez - Włochaty! w dniu 2014-04-13 22:32:19

adzik juz ci pisalem i dobrze wiesz ze twoje zdanie na moj temat mnie nie interesuje. a co do tego co Ive napisal to pokaz mi gdzie tak strasznie zasypalem spam moimi postami, chyba nie masz nic do roboty, szukasz dziury w calym, zeby wyjsc na dobrego i sprawiedliwego adzika, ktory nie wie sam co pisze.

[...] max W zasadzie po 3 secie rdla i dragona to chcialam isc do domu. To jest diabelska kombinacja. Pt, 27/01 DNT Domsy zaczely rozwijac sie po wyjsciu z pociagu, jak szlam do roboty. Pozniej to juz tylko gprzej bylo. Nowe odczucia bo i domsy jakies takie inne|-) Jadlo 1. Omlet z 3 jaj, maslo, lyzka hummusa 2. ryz, indyk, oliwa, kiszona kapucha, [...]

yo, dlatego się zbieram i biorę do roboty:D do później :D

ja oglądam również (na zmianę do roboty :-()

wole się wyspać do roboty, z pewnością oglądnę ją jeszcze dzisiaj/jutro

co tu taka cisza? śpią wszyscy? ja zmykam do wyrka bo jutro rano do roboty

Teraz ładniej wygląda Dzisiaj zrobiłem ranny trening, nie w pełni. Poszedłem do lekarza i już jestem na antybiotyku, wolę wziąść niż się dłużej męczyć. Także weekend mam z głowy, do roboty też dzisiaj nie idę. W poniedziałek normalnie na trening, mam nadzieję że już przejdzie aby trochę

[...] że mam przymusową przerwę. Dzisiaj bez treningu, 2 egzaminy i teraz będę trochę jeździł na rowerku. Wczoraj trening techniczny, typowe pchanie + cały triceps 135kg/8 x 4 serie. EAA Xtra dla mnie naprawdę rewelacja, już raczej nie przerzucę się na inne aminokwasy. Smak rewelacyjny, tymczasem idę jeździć i do roboty na noc a jutro do szkoły

[...] z tyłu siedząc (95/8 x3), -Rozciąganie, -Brzuch, -Dużo ćwiczeń technicznych. http://www.youtube.com/watch?v=N5wddg2tT-U Tutaj filmik na zarzucie 150kg x6. Teraz do roboty, a jutro fajny trening trochę rzutów, techniki, skoków i rozciągania. Szkoda że już mi brakuje Iso Active, naprawdę bardzo się przyzwyczaiłem do tego. Ewidentnie w [...]

Witam, ostatnio nie piszę nic właściwie bo 6 mam obronę. Większość czasu się uczę. W środę tylko 1 trening, wczoraj ani jednego. Dzisiaj jadę na 1 trening i do roboty potem, do środy muszę wytrzymać mam nadzieję że się uda i będę miał to z głowy

ano staż to kicha. nie wiem jak w tym wypadku ma sie l4 do rozwiazania umowy. trzeba by bylo to zbadac. dobra ja spadam w kime. rano do roboty:/

nie wiem, jeszcze nie byłem \-) dzisiaj wymaga tego ode mnie sytuacja. Nie chcę znowu z ojcem mieć na pieńku, więc wyszedłem teraz z pola (on i tak jedzei do miasta po brata o 14) i skończę trening tak, żeby wrócić razem z nim, zjeść i do roboty \-)

Ja to mam taki op*****ling, że chodzę popracować do cioci.. Niby mieszkam na wsi, ale i tak nie mam nic do roboty w domu :P

Przerwa dluga byla, ale to bylo spowodowane tym ze nie mam kompa dalej, i uczylem sie teorii na prawko, jazdy itd. Zdalem za 1 razem, teraz tylko do roboty na wieczory i zarobic na jakies fajne autko :] Mialem tylko jeden blad, zapomnialem kierunkowskazu raz :) Na silke chodzilem, jest lekki spadek formy, suple juz mam, alezaczynam od stycznia bo [...]

Siema spamery co tu do ****a pana tak cicho!!! na******lajcie z tym spamem! student bierz sie do roboty

Pierwszą brałem zaraz po pobudce - by biegać musiałem wstawać wcześnie by potem wyrobić się do roboty. Zawsze piłem dużo kawy ale podczas brania veonma wogóle z niej zrezygnowałem - więc może byłem odporny na duże ilości kofeiny. W każdym razie po venomie z rana nie notowałem jakiś problemów i po około 5 dniach zacząłem brać drugą dawkę po [...]